ジョギング

新年ありがちですが…ジョギングを昨日からはじめました。
２日目だったので初日に比べてずいぶん楽に走れるようになりました。
２km×２km走りました。
同マンションの友人３人も参加して、にぎやかでした。
めがねを外して走っていたので、転んでしまいました。
どうやら足をねん挫したようです。２、３日お休みした方が良いようですが、また走りたいです。
とにかくその後の、お風呂が気持ちいい！夕飯がおいしい！！
食べ過ぎ注意です。